学勤高尔夫：无法抗拒的运动之美

在某个秋风飒爽天气晴朗的下午，一车20人被一辆神秘的车拉去了某个神秘高贵的地方——成功举办了三届深圳国际赛的正中高尔夫球会。

我们与高尔夫的结缘之路由此开始。

开始

在进行本次活动前，大多数学生并没有接触过高尔夫运动，因此，先由王教练和Jack教练向我们科普传授了高尔夫入门知识：

高尔夫的起源：“高尔夫原来是牧羊人打发时间的游戏。”从古至今，一直盛行着这样一个有趣的传说：一个苏格兰牧羊人在一次回家的路途中，偶然用牧羊棍将一颗圆石子击入兔子洞中，人们从而得到启发，发明了高尔夫这项运动。

一个高尔夫球场有18个洞，各洞一般由以下五大部分组成：

发球区／球道／长草区／障碍区（水沙）／球洞区（果岭）

高尔夫比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。比杆赛，则是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场（十八洞）后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。

常见的高尔夫用品有：

球杆／球包／球座／手套／高尔夫球／球鞋／球帽／高尔夫伞。

高尔夫球杆又可分类为木杆／铁杆／铁木杆和推杆。

高尔夫是一项高雅的运动，也是一项非常注重礼仪的运动，对于高尔夫而言，它也有它的着装规范：

1.男士必须穿有领的T恤，宽松的休闲裤。

2.女士必须穿有领T恤，宽松的休闲裤或至少超过膝盖的短裤。

3.不允许穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超短裙、过短短裤等过于休闲的服装。

在了解基本礼仪后，Jack教练亲身上阵，指导我们如何握杆与击球——

1.左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧靠掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。

2.右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。

3.两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里；左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。

4.按握杆要领握好球杆后，身体自然站立，两脚自然分开与肩同宽，头轻松下俯，注视杆头。双膝稍弯曲，使杆头底部着地。此时左手伸直，右手保持放松状态，背部始终直立。

进场

多说不如直接上手，20分钟教学讲解过后，我们真正踏入场地内，拿上球会为大家准备好的球杆，开始练习。

这项运动看似简单，但初次拿杆时，看起来又瘦又长的球杆，在手中竟十分沉重，挥起杆来，动作更是僵硬到不行。别说是打飞球，能打到球便已经是十分不易了。但Jack教练和王教练对每个人的动作都进行了单独指导，大家在打出无数个平飞出去的球后，渐渐找到了打高尔夫的感觉。

这么一个“看似简单”的挥杆动作，其中包含了许多细节，让同学们畅打一个多小时而深陷其中，无法自拔。

我们的个人练习从当头日照打到了太阳逐渐西斜。为了检验大家的学习成果，我们进行了一场分组比赛，通过自由组队，计算小组内打出球距离的总和，来判定名次。

最终，第二小组以团结的精神，激昂的面貌与出色的发挥，拿下了这一局。

同学感言

一场活动的欢声笑语，是同学们的积极配合，更离不开老师们和高尔夫球会的贴心准备。从一开始的签到到最后的水果，无数的小细节老师们和高尔夫球会都做的无微不至。整个过程都有很棒的体验感。在此向学勤的老师们和高尔夫球会比心。♡

学勤高尔夫把绿色、氧气、阳光、友谊融汇一体，为我们带来了不一样的好心情。活动的过程是一段学习的经历，了解高尔夫知识，实际参与高尔夫，掌握一项新技能让人有充实的满足感。

印象最深刻的应该是团队小比赛，是活动结束前的一个亮点，也是前面练习的一个小考察。大家一起参与使得整个活动更加精彩和愉悦。

希望学勤高尔夫能继续举办下去，让更多的同学参与进来，也希望高尔夫的指导时间能加长，我也非常期待能够继续学习高尔夫。

——杨宇 2017级理工学院

一开始，我以为高尔夫很容易学，不就是那一个简单的动作，只要用力就可把球打远。但别人终究还是别人，看回自己，打到球都很困难。运动的核心在于技巧，巧妙的把力打在球上，不然球就是打不远。要想打好高尔夫球，需要付出艰辛的努力，在我们短短训练的一个小时左右时间，很多同学的手都磨破了。只要动作稍不到位，别说能不能打远球，能不能打到都是一个很大的问题。高尔夫运动是一项全身运动。在挥杆时，从上到下，需要背部挺直，膝盖稍弯，挥杆需要手、臂、腰三个部位的配合。而整个挥杆过程中，则需要腿和腰的协调配合。高尔夫运动不仅能锻炼人的身体配合和协调能力，还能锻炼人的毅力、耐心、意志品质、甚至心理素质。

——郑博文 2016级研究生 理工学院

这是一次痛并快乐着的运动体验。工作人员们十分细心地提供着服务：无论走到哪我们都有瓶装水喝；止血贴也是出现的恰恰好时机，我甚至没有想到需要它；教练的指导也是无间隙全贴合自己的动作问题......非常感谢学勤妈妈和正中球会项目经理的细心安排，我们小精灵才有机会能够在繁忙的学习之余，亲身体会这个Green运动。希望学勤妈妈能够把高尔夫活动办得再频繁一点，组建起学勤golf小分队——走！我们约一波球！

——欧阳莹 2017级经管学院

之前，高尔夫给我的印象是遥远和优雅。从来没有接触过，却一直向往。一听到书院福利是打高尔夫，我想都没想就报名参加了。

真正站上球场，才发现高尔夫其实是一项骑士的运动，不需要篮球那样冲撞。但是要在精准和距离上做到平衡，日复一日的练习也可能造就不了优秀的选手。更不用说是我们这样的初学者，能把球打飞就是好的结果。

真正握住球杆，所有人都摆着刚学的姿势，用业余的手法抓紧握柄，跃跃欲试地打出一颗…好吧，失败了，球才滚了几米远，手却震得生疼。

刚说什么来着？这是饱含骑士精神的运动，失败？那就再来！

这次在正中高尔夫球场的活动，不仅让我感受了高尔夫运动的魅力，更让我感受球场管理团队的专业和细心。无微不至的照顾，如影随形的水、创可贴、水果，专业的分析和求实的态度，让我对将球场运营起来的经理肃然起敬。

所以，书院再多组织几次这样的活动吧~

——许行飞 2016级理工学院

尾声

在平日的生活中，我们很少有机会接触大片大片的绿色草坪。

但当我们踏上高尔夫球场，

满眼绿油油的草地

踩上去那柔软的感觉，

球从这头飞往那头划出完美的曲线，

这的确会让人感到平静与优雅。

更重要的，

是置身其中，发自内心的愉快。

本次活动，带给大家的便是这样的感受。