活动回顾| 舞转春日态若飞，身轻飘袖敏惊鸿

裙裾开始翻飞，深黑的摆裙卷起，

鞋跟轻轻点地，如掠水的蜻蜓一般，

鞋尖撑着地面，一个个的圆圈圆满地描出，

飞扬灵动，一颦一笑都足以动人心魄

授课教师：周敏

4月13日下午，室内体育馆，悠美的乐曲声里，随着身着帅气白衬衫的男孩子与仙裙翩翩的女孩子们走进舞蹈室，逸夫书院摩登舞体验课，一场与气质的约会缓缓拉开帷幕。

体验课程正式开始前，书院君有幸与周老师进行了简单的交谈，看看书院君都了解到了什么吧～

Q1:周老师您好，能不能简单介绍一下您的舞蹈生涯呢？

A:我从国标舞学起，进行比赛、教学已经有十五六年了

Q2:您觉得今天我们来学习摩登舞会有怎样的收获呢？

A:摩登舞的益处是有很多的，首先无论对于哪个年龄层的人，它都能达到锻炼身体，强身健体的效果。

其次，就是“美”呀。女孩子的话，摩登舞可以锻炼高雅气质，而男孩子也会变得更加挺拔。

还有就是摩登舞可以丰富我们的业余生活，在社交party上都能成为我们的加分项的。

Q3:听了您的介绍，真的是很期待今天的舞蹈课了。不过书院君还有一点小担心，因为我们的学生大多没有舞蹈基础，您的教学预期如何？

A：我的预期的话当然是希望大家都能喜欢摩登舞啦。你们都这么年轻，一张白纸，不用纠正什么之前的错误，能更好接触新知识。

课程的第一部分，周老师向大家简单介绍了摩登舞相关知识。

周老师

舞蹈知识小课堂

国标舞 国际标准舞的简称，而摩登舞是国标舞的一种，另一种是拉丁舞系。

摩登舞 在摩登舞发展中，首次举办于1950年英国黑池“Black Pool”的世界摩登舞大赛最为世人瞩目。

摩登舞共有五个舞种--最基础的是华尔兹，其次还有维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。

华尔兹  3拍舞步，重音在第一拍，每分钟约30拍，特点是优美浪漫温和，有“舞中皇后”之称。

体验课伊始，周老师与舞伴赵老师为同学们带来了一段优美的摩登舞表演，轻快流畅的舞步，舒展大方的姿态，轻云般的移动，旋风般的旋转，举手投足间，典雅的气质令在场的每一个人为之震撼。

Part 1，随着《梦中的婚礼》一曲缓缓响起，周老师先带着同学们进行了简单热身，在场的各位将老师要求一一落实。

“脊椎拉伸 手臂摆动 抬头 脚并拢”

“脖子向上 悬顶挺拔 两肩松垂 保持重心”

参与课程同学与周敏老师合影

女孩支起了兰花指，右手手心朝向斜前，头看向左斜上45度；男孩子右手抬到眼睛眉毛高度，后背挺直，

膝盖放松微弯。“一二三，二二三“......不知端架形的三分钟同学们感受如何？

Part 2，华尔兹舞步教学。女孩子们小心翼翼牵起舞伴的手，用刚学会的舞步和着音乐反复练习，生怕不小心踩到对方的脚。

Part 3，男女分开练习后，绅士主动邀请舞伴，在两位老师的指导下一遍一遍练习，配合......

短暂的两个小时在伸展的姿体与美妙的音乐声中转瞬即逝。当最后一组八个动作的结束，同学们依旧意犹未尽。于是沉醉在这美好的春日里，把这场关于气质的约会悉心珍藏。